Desde el domingo 26 de abril, comenzo “Panamá Riendo”, un espacio ideal para conectarse, meditar y disfrutar a través de la risa y gozar de los beneficios que aporta al cuerpo, mente y emociones.

PANAMÁ RIENDO está dirigido a todo público y se basa en la práctica de la YOGA DE LA RISA, una técnica que combina ejercicios de Risa con respiraciones suaves y profundas propias del Yoga. La “Yoga de la Risa” fue creada por un médico

 en medicina tradicional, el Dr. Madan Kataria, en la India. Comenzó con sólo 5 personas en 1995 y se ha extendido por todo lo largo y ancho del mundo, contando actualmente con más de 6mil clubes de la risa en 60 países.

Al inicio, la risa se hace en forma guiada, como ejercicio y pronto, la risa genuina aparece, brindando innumerables beneficios entre los que destacan: incrementa el suministro de oxígeno al cuerpo y cerebro, conecta a la gente a nivel emocional sin juzgar ni ser juzgados, mejora el sistema inmunológico, libera endorfinas, es un excelente ejercicio cardiovascular, permite hacer catarsis y liberar estrés, desarrolla la autoconfianza y mejora la comunicación, entre otros.

¡Ahora le toca a Panamá!

Panamá Riendo, es una iniciativa llevada a cabo por Paty Olivero, comediante, comunicadora social y Líder Internacional en Yoga de la Risa Certificada por Dr. Kataria School Of Laughter Yoga y fue preparada en el 2014 por el Maestro en Yoga de la Risa Jesús Reggeti y el equipo de Venezuela Riendo.

Este Club de la Risa, se disfrutará en las inmediaciones del Parque Andrés Bello en vía Argentina, desde el domingo 26 y todos los sábados a las 8:30 am., en el PARQUE OMAR TORRIJOS. Nos ubicamos en la vereda detrás de Administración (al lado de la virgen) No tiene costo y se recomienda traer hidratación, MAT o toalla y lo más importante, LA RISA.